Treinamento Neuromuscular (musculação)

safe training assessoria esportiva

Programa de treinamento personalizado utilizando métodos seguros, eficientes e comprovados cientificamente.

Prescrição e supervisão do treinamento neuromuscular (musculação) com atendimento personalizado, de acordo com os objetivos, necessidades e  limitações de cada cliente.
Para isso, em um primeiro momento o cliente será submetido a uma avaliação física para obtenção dos dados antropométricos e composição corporal como estatura,  peso, dobras cutâneas, perimetria e avaliação postural.

Metodologia:

Métodos Alemães E Russos: Treinamentos com alta intensidade com curta duração de tempo, que são excelentes para os clientes que não têm muito tempo para treinar.

Métodos Tensionais E Metabólicos: O método tensional promove hipertrofia, principalmente por meio de estímulos mecânicos, com a aquisição de maior capacidade de suportar carga. Já  o método metabólico, promove hipertrofia por meio de alterações nas condições metabólicas locais, com a vantagem de que com esse método não é preciso expor as articulações a grandes cargas, sendo indicado para iniciantes. 
Utilizamos a variação dos métodos de maneira producente para garantir sempre  resultados seguros e contínuos.

 


Objetivos

    • Saúde
    • Emagrecimento
    • Hipertrofia Muscular
    • Capacidade Funcional
    • Populações Especiais (Obesidade, Diabetes, Hipertensão, Doenças Metabólicas etc.)
    • Entre Outros.

Rua Bispo Dom José, 4500, Batel, Curitiba - PR Fone: 41 3021-2192

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